CHETOGENICA E TESTOSTERONE

Una soluzione naturale al deficit di testosterone.

Un nuovo studio presentato al 23º Congresso Europeo di Endocrinologia, 24 maggio 2021, dimostra che i maschi in sovrappeso possono aumentare il livello di questo ormone con una dieta chetogenica a basso o bassissimo contenuto calorico, vlkd-vlckd. La dieta protratta per appena un mese ha modificato positivamente i livelli di testosterone totale e di SHBG (sex hormone-binding globulin, le globuline leganti gli ormoni sessuali).

I ricercatori hanno dimostrato il collegamento diretto tra questa tipologia di dieta, il controllo dell’insulina e la funzione testicolare; si riscontra infatti oltre ad una diminuzione del peso corporeo, della massa grassa e dell’indice di massa corporea, anche un aumento definito come “sostanziale” dei livelli di testosterone totale e di SHBG.

RIFERIMENTI

New research reveals that a low-calorie ketogenic diet can help testosterone levels in overweight men